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COSA
PORTARE NELLO ZAINO |
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EQUIPAGGIAMENTO
DA TREKKING E DA ESCURSIONISMO |
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Le
scarpe: Le
calzature devono essere adatte al tipo di itinerario da percorrere,
ad esempio le scarpe da ginnastica possono essere utilizzate
per escursioni facili, ma se si parte per un trekking è consigliabile
utilizzare degli scarponcini o degli scarponi che avvolgo e
proteggono bene la caviglia, con suola in Vibram con un buon
grip su ogni terreno e impermeabili. |
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Scarpa
da trekking |
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Scarpone
da trekking-alpinismo |
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Lo
zaino: Lo zaino é il vostro compagno di viaggio, il cuscino
durante le pause e la vostra dispensa... Lo porterete sulle
spalle per ore, quindi dovrà essere il più comodo possibile,
con nervatura in plastica o alluminio, con gli spallacci
larghi, in modo da favorire la circolazione, e di capacità adeguata
al percorso da compiere per poter riporre tutto il l'equipaggiamento
ordinatamente e ben bilanciato. IMPORTANTE:
Lo zaino va sempre ben allacciato, infatti in caso di caduta
con relativo rotolamento esso ci proteggerà la schiena
dai colpi e dagli ostacoli
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Zaino
da escursionismo |
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Zaino
da trekking e alpinismo |
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La
borraccia: La borraccia é un elemento
essenziale per ogni escursionista, in montagna
a causa del caldo e della fatica ci si disidrata facilmente
bisogna quindi avere una riserva di acqua adeguata,
essa dovrà avere una capacità minima di 1 litro. |
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La
borraccia |
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Bastoncini
da trekking: Molto utili per la progressione in
montagna, permettono di darsi la spinta in salita
e di alleggerire le articolazioni delle ginocchia
durante la discesa e per mantenersi in equilibrio.
Indispensabili durante le escursioni con le ciaspole
e durante i trekking di più giorni. |
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Bastoncini
da trekking |
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Ciaspole:
Le ciaspole o rachette da neve sono il mezzo più
facile e sicuro per muoversi sulla neve. Esistono moltissimi
modelli con varie forme a seconda anche del tipo di
neve e di percorsi per cui sono pensate.. |
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Ciaspole: |
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ARTVA
Pala Sonda : ARTVA è un dispositivo
elettronico che trasmette un segnale radio. Va indossato
sotto il pile durante le escursioni e continua, silenziosamente,
ad emettere segnali sulla posizione in cui si trova
la persona che lo porta, anche in caso di seppellimento
da valanga. La sonda serve per "sondare" nella
massa di neve dove può trovarsi il travolto per
capirne la posizione e la pala é indispensabile
per scavare nella neve. |
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ARVA
Pala Sonda |
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Sacco
letto:
Il sacco letto o sacco lenzuolo, é un piccolo
sacco di tela, obbligatorio in rifugio e molto consigliato
nei bivacchi. Sostituisce le lenzuola e permette di
non essere a contatto diretto con le coperte, offrendo
così una maggiore igiene. |
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Sacco
letto |
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Bisogna tenere
presente che il peso é nostro nemico, scegliere le
cose indispensabili e lasciare a casa le cose superflue vi
farà risparmiare tanta fatica!! Durante un trekking
di più giorni non é neccessario portarsi molti
ricambi, infatti la sera in rifugio é possibile lavare
la propria biancheria per poi trovarla asciutta e profumata
l'indomani mattina...
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ESCURSIONI
DI UNA GIORNATA |
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ESSENZIALE |
UTILE |
FACOLTATIVO |
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Scarpe
da trekking |
Occhiali
da sole |
Macchina
fotografica |
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Giacca
a vento |
Berretto
e guanti |
Binocolo |
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Zaino
da 10 litri |
Bastoncini
da trekking |
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Maglione |
Coltellino |
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Borraccia |
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ESCURSIONI
CON PERNOTTAMENTO IN RIFUGIO |
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ESSENZIALE |
UTILE |
FACOLTATIVO |
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Scarponcini |
Occhiali
da sole |
Macchina
fotografica |
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Giacca
a vento |
Berretto
e guanti |
Binocolo |
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Zaino
da 15-20 litri |
Bastoncini
da trekking |
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Maglione |
Coltellino
multiuso |
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Biancheria
di ricambio |
Lampada
frontale |
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Mantellina
per la pioggia |
Sandali
o ciabatte da mare |
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Borraccia
1litro (piena!!) |
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Set
pulizia personale |
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Asciugamano
in microfibra |
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Sacco
letto |
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TREKKING
DI PIU' GIORNI |
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ESSENZIALE |
UTILE |
FACOLTATIVO |
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Scarponi |
Occhiali
da sole |
Macchina
fotografica |
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Giacca
a vento |
Berretto
e guanti |
Binocolo |
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Zaino
da 50-60 litri |
Coltellino
multiuso |
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Maglione
o pile o gilet |
Farmacia
personale |
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Biancheria
di ricambio |
Crema
solare |
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Vestiti
di ricambio |
Lampada
frontale |
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Mantellina
per la pioggia |
Sandali
o ciabatte da mare
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Borraccia
1l (piena!!) |
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Pantaloni
lunghi e pantaloncini |
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Lampada
frontale |
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Bastoncini
da Trekking |
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Sacco
letto |
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Asciugamano
in microfibra |
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Set
pulizia personale |
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